秋冬季節氣溫驟降，許多人開始飽受皮膚問題困擾。乾癢、脫屑、紅腫等症狀，讓乾癬、濕疹、異位性皮膚炎患者苦不堪言，甚至在春夏季節交換之際，濕疹、汗皰疹也容易復發。聖元中醫院長鄭愛蓮醫師指出，這與秋冬季節氣候乾燥寒冷，寒氣侵襲導致毛孔閉縮、不易排汗息息相關。
秋冬皮膚問題頻發，中醫教你正確保養，這篇報導將帶您深入了解秋冬季節皮膚問題的成因，並提供中醫角度的保養建議，讓您遠離惱人的皮膚不適。
鄭醫師表示，秋冬皮膚問題的發生，除了氣候因素外，也與個人體質及生活習慣密切相關。例如，許多乾癬患者因肝腎氣不足，免疫力下降，導致病情反覆發作；而濕疹、汗皰疹則與體內濕氣過重、代謝不佳有關；異位性皮膚炎則與體質有很大的關聯；老年人因荷爾蒙不足，更容易出現皮膚乾燥、搔癢的症狀；更年期男女也容易因荷爾蒙變化而影響皮膚健康。
鄭醫師以臨床案例說明：「一位70多歲的老太太，因飲食單一，缺乏油脂攝取，導致皮膚乾燥脫屑；一位國中生則因長時間洗熱水澡，造成皮膚油脂流失，加重濕疹症狀。」這些案例突顯了不良生活習慣及錯誤觀念對皮膚健康的影響。
- 氣候影響：秋冬乾燥寒冷的氣候，是誘發皮膚問題的重要因素。
- 體質因素：肝腎氣不足、免疫力下降、體內濕氣過重、代謝不佳等體質因素，都會加劇皮膚問題。
- 生活習慣：飲食不均衡、作息不規律、使用不當的清潔用品等，也會影響皮膚健康。
鄭醫師強調，中醫治療皮膚疾病，講究「望聞問切」，需根據不同病症，例如血虛風癢、氣候影響等，調整體質，對症下藥。治療方式包含補血、補氣、滋養皮膚等，並非單純止癢而已。「入冬好發乾癬，即便夏天有陽光照射會改善，但因乾癬患者本身肝腎氣不足，免疫力下降所致。」鄭醫師說明。
在日常保養方面，鄭醫師建議大家：
- 調整飲食：均衡飲食，攝取足夠的營養，避免辛辣刺激的食物。
- 規律作息：充足的睡眠，有助於提升身體免疫力。
- 選擇適合的清潔用品：使用溫和不刺激的清潔產品，避免過度清潔。
- 保濕：使用保濕乳液，保持皮膚滋潤。
- 避免過燙或長時間熱水澡：冬天洗熱水澡看似舒服，但對於濕疹等皮膚病患，須留意水溫勿過燙或時間太久。
- 穿著舒適的衣物：選擇棉質親膚的衛生衣，避免摩擦刺激皮膚。
這是一則即時新聞，提醒您注意秋冬季節皮膚保養，及早預防皮膚問題的發生。 如有相關皮膚問題，建議及時就醫，尋求專業醫師的診斷和治療。
